마인드풀니스 심리상담 안내

내 고민은 스스로 해결해야 한다고 생각하나요?

가끔은 전문가의 도움이 필요하기도 합니다.

내 고민에 대한 따뜻한 지지와 위로
내 고민을 보다 객관적으로 바라볼 수 있는 심리적 여유,
내 고민을 풀어나갈 수 있는 보다 다양한 방법

힘들고 어려울 때 같이 할 수 있는 상담 파트너가 되어 드리겠습니다.

100 % 예약제 진행

내담자 한분 한분에게 온전히 집중하기 위해 하루에 정해진 만큼만 상담을 진행합니다.

따라서 모든 상담은 예약제로 진행됩니다. 

상담실 위치는 어디인가요?

상담 장소는 가급적이면 쉽게 접근할 수 있는 위치가 좋습니다.

대면 상담은 3호선 양재 전철역에서 5분 거리인 상담센터에서 진행됩니다.
(상담 예약을 마치신 분께 자세한 위치 정보 전달 드립니다.)

대면 상담이 어려우신 분이나, 계신 곳에서 편리하게 상담을 받고자 하시는 경우에는 온라인 상담을 진행합니다. 온라인 상담은 Zoom을 통해 화상으로 진행됩니다.

어떤 문제를 상담 받을 수 있을 까요?

어떤 고민이라도 상담의 주제가 될 수 있습니다.

심리 상담 과정

처음 심리 상담을 접하시는 분들을 위해 심리 상담 과정을 안내 드립니다.

심리 상담은  자신의 문제를 이해하고, 변화할 수 있는 과정을 함께하는 것입니다.

문제 해결을 위해 방법만 제시하는 것이 아니라 내담자가 스스로 생각하고 문제를 해결 할 수있도록 일종의 배움의 과정이라고 할 수 있습니다. 상담자는 이 과정에서 안내자의역활을 하게 됩니다.

* 상담 초기에는 상담 신청 배경, 호소 문제  파악, 목표 설정 등을 다루고

* 중기에는  문제나 어려움의 원인 탐색을 통해 대처 방법이나 해결책을

* 후기에는  실생활에서 변화를 가져올 수 있도록 연습하는 과정을 통해 

* 상담의 종결에 이르게 됩니다.

심리상담 기간

심리 상담은 보통의 경우 1주일에 1회, 회기 당 50분 진행 됩니다.

상담 기간은 개인이 가진 문제에 따라 다르지만 단기로는 5 ~10회기, 일반적으로 15~20회기 정도의 기간을 예상할 수 있습니다. 

상담 회기는 상담자와 내담자가 협의하여 결정하게 됩니다.

심리 상담의 기대효과

심리 상담을 통해 모든 문제가 완벽히 해결된다고 보장할 수는 없습니다.

그러나 상담자의 도움을 통해 자신에 대한 이해를 높이고, 고민을 털어 놓는 과정에서 많은 심리적 위안과 안정을 경험하게 됩니다. 

또한 불편한 감정을 적응적으로 표현할 수 있도록배우고, 일상에서 발생하는 문제를적적히 대처할 수 있도록 배우게 됩니다.

내담자가 변화하려는 의지가 클 수록 상담의 효과가 높아질 수 있습니다.

상담 비용안내

대면 상담 - 회기당 60,000원 (5회 결재시 10%할인)

비대면 온라인 상담 - 회기당 50,000원  (5회 결재시 10%할인)

심리상담 신청 방법

1.문의글 남기고 접수면접 신청하기 : 아래 문의하기 페이지에서 성명, 성별, 나이, 전화번호, 이메일,  상담 받고 싶은 문제를 간략히 남겨 주세요.  
모든 내용은 철저히 비밀이 보장되니 안심하고 문의 남겨 주세요.

2.전화/카카오톡/이메일로 상담 신청서와 비용안내를 전달 드립니다. 

3. 상담료는 노쇼를 방지하기 위해 회기 당 선불로 결재되는점 양해 부탁드립니다. 

지금 신청하기에서 문의글을 남겨 주시면 자세히 안내 드리겠습니다.